CLANIS

• Pratique du Qi Gong : Les techniques de QI Gong utilisent le mouvement souple et lent, la respiration rythmée ainsi que la concentration de l'esprit. Son but est de faire circuler l'énergie dans le corps et d'harmoniser le corps avec l'esprit pour développer sa vitalité et entretenir sa forme. Ouvert à tous • Pratique de la Sophrologie : La sophrologie utilise un ensemble de techniques s'appuyant sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Son but est de mobiliser de façon positive nos capacités et nos ressources pour un meilleur équilibre corps et mental, un plus grand bien-être. Pour tous les âges. Anime par Véronique MAYAUD.